8 loại thực phẩm tuyệt đối không dành cho trẻ bị ho

Khi trẻ bị ho, chế độ ăn uống dành cho trẻ rất quan trọng để bé mau hồi phục. Bên cạnh những loại thực phẩm nên bổ sung thì bố mẹ cần chú ý đến những loại thực phẩm nên kiêng kỵ để giúp bé mau chóng khỏi bệnh. Vậy trẻ bị ho kiêng ăn gì? Mời các mẹ cùng tham khảo ngay danh sách sau đây.

Thực phẩm béo, ngọt, vị đậm

Theo Đông y, ho phần lớn là do nhiệt gây ra. Do đó, nếu trẻ ăn quá nhiều các loại thực phẩm béo, ngọt, vị đậm sẽ khiến cơ thể bị “bốc hỏa“, làm triệu chứng ho nặng hơn. Vì thế, để trẻ mau chóng hết bệnh, bố mẹ nên kiêng các loại thức ăn nhanh, bánh ngọt, kẹo,… cho trẻ.

Các loại thực phẩm ngọt dễ khiến cơ thể trẻ sinh nhiệt, làm cho tình trạng ho của bé nặng hơn

Thực phẩm lạnh

Cũng theo Đông y, khi cơ thể bị nhiễm lạnh sẽ gây tổn thương cho phổi, từ đó gây nên triệu chứng ho. Nếu lúc này, bé ăn uống các loại thực phẩm lạnh sẽ dễ gây ra tắc khí ở phổi, khiến các triệu chứng càng nặng thêm. Đồng thời, các chứng viêm ít nhiều cũng có quan hệ đến tì. Nếu ăn uống quá nhiều thực phẩm lạnh, cũng có thể gây tổn thương tì vị, khiến chức năng tì bị suy giảm.

Do đó, khi trẻ bị ho, bố mẹ không nên cho bé ăn đồ lạnh hoặc uống các loại nước đông lạnh nhé!

Thực phẩm chiên, xào

Khi bị ho, chức năng tiêu hóa của trẻ yếu hơn bình thường và những loại thực phẩm chiên, xào chứa quá nhiều chất béo sẽ vô tình làm gánh nặng cho hệ tiêu hóa, sinh nhiều đờm và làm cho tình trạng ho của trẻ càng khó chữa khỏi hơn.

Sản phẩm từ sữa

Sữa tuy rất bổ dưỡng, không khiến cơ thể sinh đàm. Tuy nhiên, chúng lại có tác động khiến đờm đặc quánh và khiến trẻ khó chịu hơn. Các sản phẩm từ sữa có hàm lượng chất béo cao như sữa nguyên kem, pho mát… có thể khiến tình trạng trẻ bị ho có đờm ngày càng trầm trọng hơn.

Cá, tôm, cua

Cá, tôm, cua là những loại thực phẩm có vị tanh. Trẻ rất dễ bị dị ứng với protein có trong tôm cá và có thể gây những triệu chứng ở đường hô hấp như ho, khó thở,… Nếu cho trẻ ăn các loại thực phẩm này khi đang bị ho, bệnh sẽ càng nặng hơn.

Đậu phộng, hạt dưa, socola

Đây là nhóm thực phẩm chứa hàm lượng chất béo cao, có thể làm tăng lượng đờm khi ăn chúng, làm bệnh ho càng nặng thêm. Do vậy, cha mẹ nên hạn chế cho trẻ ăn những thực phẩm này khi trẻ bị ho.

Những loại hạt giàu chất béo cũng không tốt cho trẻ bị ho

Quýt, quất

Nhiều bậc bố mẹ vẫn thường cho rằng quýt, quất có tác dụng trị ho nên cho trẻ ngậm, ăn quất khi trẻ bị ho. Tuy nhiên, trên thực tế, chỉ có lớp vỏ bên ngoài của các loại quả này mới có tác dụng, còn ruột của chúng lại sinh nhiệt và sản sinh ra nhiều dịch đờm hơn.

Vì thế, mẹ chỉ nên dùng phần vỏ chưng đường phèn hay mật ong và cho trẻ ngậm. Thay vì cho trẻ ăn quýt hay quất, mẹ nên thay thế bằng những loại quả được khuyên dùng khi bị ho như lê, táo đỏ…

Thực phẩm bồi bổ

Khi cơ thể trẻ bị suy nhược, không ít bậc phụ huynh cho bé dùng thực phẩm chức năng có tác dụng bồi bổ. Tuy nhiên một khi trẻ bị ho, mẹ nên dừng việc sử dụng các thực phẩm này để tránh bệnh khó chữa trị hơn.